Warum bin ich so unentspannt?
Quillt dein Kopf öfter über vor lauter Aufgaben? Du fühlst dich manchmal echt überfordert im Management aller Termine, Aufgaben und dem Haushalts? Leider gibt es keinen Knopf um Stress aus- und Entspannung anzuschalten.
Aber eine Sache hilft ungemein. Meine Oma war meine liebste und engste Ratgeberin. Ein kölsches Urgestein und Herzensmensch der allerhöchsten Klasse. Ich sehe sie jetzt noch in Ihrem alten, beigen Cordsessel vor mir sitzen, ich mit meiner Prinzenrolle in der Hand, mich über meine nervigen Eltern am beschweren und Oma mit kölschem Slang: "Sarah, mein Kind, so wie es Außen aussieht, sieht es auch in deinem Inneren aus!" Ich brauchte viele Jahre, um den Sinn dahinter zu verstehen. Denn ein aufgeräumtes und gut organisiertes Zuhause ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern hat auch einen starken Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.
Wohlbefinden
Die Auswirkungen eines aufgeräumten Zuhauses auf unser Wohlbefinden sind nicht zu unterschätzen. Studien haben gezeigt, dass eine aufgeräumte Umgebung dazu beiträgt, Stress abzubauen und unsere Stimmung zu verbessern. Ein aufgeräumtes Zuhause schafft eine angenehme Atmosphäre, in der wir uns entspannen und zur Ruhe kommen können.
Immer besuchsbereit
Wenn wir Gäste empfangen, möchten wir ihnen eine herzliche und einladende Atmosphäre bieten. Ein ordentliches und gut organisiertes Zuhause ermöglicht es uns, unsere Gäste mit Stolz jederzeit willkommen zu heißen. Eine aufgeräumte Umgebung schafft auch mehr Raum für soziale Interaktion und schafft eine angenehme Atmosphäre für gemeinsame Erlebnisse.
Stressreduktion
Ein gut organisierter Raum erleichtert es uns, Dinge schnell und einfach zu finden. Durch die Schaffung von klaren Strukturen und Aufbewahrungssystemen minimieren wir die Zeit und den Stress, die mit der Suche nach verlegten Gegenständen verbunden sind. Das Gefühl, alles an seinem richtigen Platz zu haben, verleiht uns ein Gefühl der Kontrolle.
Zufriedenheit und Stolz
Ein sauberes und gut organisiertes Zuhause erfüllt uns mit Stolz und Zufriedenheit. Wenn wir unser Zuhause in einem ordentlichen Zustand halten, fühlen wir uns meist produktiver, motivierter und ausgeglichener.
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